5 Tips about อาหาร7-11 You Can Use Today

5 Tips about อาหาร7-11 You Can Use Today

Blog Article

คลุกเคล้าซอสกระเพราชุ่มฉ่ำ ไม่แห้ง กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยเด็ด

เมนูง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน : นิวออร์ลีนวิงส์

อันที่จริงแล้วข้าวโพดก็จัดอยู่ในธัญพืชจำพวกคาร์โบไฮเดรตเหมือนกับข้าวไรซ์เบอร์รี่และข้าวโอ๊ต ซึ่งคาร์โบไฮเดรตของข้าวโพดนั้นเป็นแบบเชิงซ้อนที่ย่อยช้าทำให้เราอิ่มนานจึงถือว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ดี แต่คุณจะต้องระวังปริมาณในการกินแต่ละครั้งด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้นก็มีสิทธิ์ทำให้อ้วนได้เช่นกัน เพราะยังไง ๆ คาร์โบไฮเดรตมันก็จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลอยู่ดีค่ะ ดังนั้นขอย้ำอีกครั้งว่าให้ทานในปริมาณที่เหมาะสม หากคุณทานข้าวโพดทั้งฝักไปแล้ว ก็ไม่ควรทานคู่กับอาหารที่เป็นแป้งเหมือนกันนะคะ (อย่างเช่น หัวมัน ขนมปัง หรือข้าว)

ข้าวสวย, ไก่สับ, เครื่องปรุงรสลาบ, ผักสำหรับทำลาบ

แจกสูตร น้ำซุปหมาล่า ชาบูเผ็ดร้อน ลิ้นชา อร่อยแบบไม่ต้องไปกินที่ร้าน

แจกสูตร ผัดกะเพราหมูสับ สูตรร้านตามสั่ง หอมฟุ้ง อร่อยเด็ดสะใจ!

เสิร์ฟคู่แบบจัดเต็ม แถมราคาเป็นกันเอง ได้กินสองเมนู คุ้มสุดๆ

เวลาคิดไรไม่ออก เบลก็สั่งเมนูพวกนี้สลับไปสลับมา

เมนูง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน : คุชิคัตสึ เจแปนนิสซอสเซส

เนื้อไก่หั่นชิ้น นำมาผัดเป็นกระเพราคลุกเคล้ากับข้าวสวยได้รสชาติเข้มข้น

เห็ดหอมกับโปรตีนเกษตรนำมาผัดเป็นกระเพรารสชาติจัดจ้าน อร่อยเข้มข้น

เมนูง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน : กล้วยหอมทอด

สูตรบ๊ะจ่าง ข้าวนุ่ม เครื่องแน่น อร่อยทำง่าย พร้อม อาหาร7-11 วิธีห่อบ๊ะจ่าง

สำหรับคนที่รีบไปทำงานตื่นแต่เช้า แล้วอยากหาไรลองท้อง